Όλα για τη βιταμίνη C – Περιποίηση του δέρματος

Πώς η βιταμίνη C συμβάλλει σε πιο υγιές δέρμα;

Η βιταμίνη C παίζει πολύ σημαντικό ρόλο ως δομικό στοιχείο για τη σύνθεση κολλαγόνου στο δέρμα κάποιου. Ενώ, όσον αφορά τον ορισμό του κολλαγόνου, το κολλάζ είναι μια δομική πρωτεΐνη που στη συνέχεια έρχεται για να φτιάξει το ίδιο το δέρμα και αργότερα να συμβάλει στο πάχος και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Ως άτομο ηλικίας, αρχίζουν να χάνουν κολλαγόνο που αργότερα συμβάλλει στη χαλάρωση και περαιτέρω οδηγεί σε λεπτές ρυτίδες. Για την καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης, η ενθάρρυνση του δέρματος να παράγει περισσότερο κολλαγόνο είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε δερματολόγου. Ενώ, τα προϊόντα που χρησιμοποιούν οι χρήστες στο σπίτι έχουν ως αποτέλεσμα τεράστια διαφορά.

Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ένα κοινό συστατικό ορού δέρματος που λειτουργεί στην κατασκευή κολλαγόνου με δύο αποτελεσματικούς τρόπους: Ως φυσικό αντιοξειδωτικό για την καταπολέμηση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες που προκύπτουν από την καθημερινή έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου και στους περιβαλλοντικούς ρύπους με τη δωρεά των ηλεκτρονίων σε εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που αργότερα προκαλούν το οξειδωτικό στρες. Με τη σειρά του, βοηθά στη δημιουργία χαμένου κολλαγόνου μειώνοντας τη φλεγμονή και αναδιοργανώνοντας τη δομή του δέρματος ώστε να μιμείται το νεότερο δέρμα. Ενώ, καθώς η βιταμίνη C δεν θα μπορούσε αργότερα να γίνει πιο εντυπωσιακή, η ουσία που είναι αληθινή χρησιμοποιείται επίσης για την άμεση διέγερση της σύνθεσης κολλαγόνου.

Συνιστάται από τους γιατρούς να λαμβάνουν βιταμίνη C σε όλους, καθώς έχει τόσα πολλά οφέλη που υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία. Πολύ σύντομα, μπορεί κανείς να καταλήξει να γίνει μάρτυρας των προνομίων της επιδιόρθωσης του δέρματος καθώς και της παραγωγής κολλαγόνου μόλις κοιτάξει κάποιος στον καθρέφτη. Το δέρμα μπορεί να καταλήξει να εμφανίζεται πιο φωτεινό και πιο ομοιόμορφο με σκούρες κηλίδες που είναι λιγότερο αισθητές, λιγότερο φλεγμονώδεις και τελικά πιο σφιχτές.

Πώς χρησιμοποιείται η βιταμίνη C στο δέρμα;

Συνιστάται από τους δερματολόγους ότι σε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος πολλαπλών βημάτων, η εφαρμογή πρώτα των πιο λεπτών προϊόντων και αργότερα η πρόοδος στο πιο παχύρρευστο προϊόν είναι καλύτερος τρόπος. Τυπικά, ο ορός βιταμίνης C εμπίπτει στην πρώτη κατηγορία και συχνά χρησιμοποιείται κάτω από την ενυδατική κρέμα.

Πότε συνιστάται η χρήση ορών βιταμίνης C;

Συνιστάται η εφαρμογή της βιταμίνης C τη νύχτα όταν το δέρμα αναγεννάται, γιατί η βιταμίνη C αναστρέφει μέρος του οξειδωτικού στρες και αργότερα απελευθερώνει τις ριζικές βλάβες που γίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δίνεται επιπλέον ώθηση στο δέρμα με την εφαρμογή ενός ορού που έχει ως συστατικό τη βιταμίνη C.

Ενώ λέγεται επίσης ότι η εφαρμογή της βιταμίνης C το πρωί ή ακόμα και δύο φορές την ημέρα δεν έχει κανένα μειονέκτημα. Είναι εντάξει να το φοράτε όποτε θέλει κάποιος να το φορέσει. Αλλά, εάν κάποιος το εφαρμόζει το πρωί, τότε δεν πρέπει να συγχέει τα οφέλη της βιταμίνης C που αντιστρέφει τις βλάβες στον ήλιο με την προστασία του δέρματος. Πρέπει να δούμε ότι η βιταμίνη C καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και απελευθερώνει τη ριζική βλάβη που οδηγεί περαιτέρω στη διάσπαση του κολλαγόνου, αλλά πρέπει να φανεί ότι η βιταμίνη C δεν προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV και οποιαδήποτε περαιτέρω βλάβη.

Με απλά λόγια, ακόμη και η εφαρμογή μιας γενναιόδωρης ποσότητας ορού βιταμίνης C δεν θα μπορέσει να αντικαταστήσει έναν παλιό καλό SPF, ο οποίος υποτίθεται ότι εφαρμόζεται μετά τον ορό και την ενυδατική κρέμα, αλλά σίγουρα πριν από το μακιγιάζ.

Σημαντικές παρενέργειες από τη χρήση της βιταμίνης C

Για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, η βιταμίνη C είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους τύπους δέρματος χωρίς γνωστούς κινδύνους. Ενώ, εάν ένα άτομο καταλήξει να παρατηρήσει ξηρότητα, ερυθρότητα ή τσούξιμο μετά την εφαρμογή ενός ορού βιταμίνης C, τότε συνιστάται να το τοποθετήσετε σε μια ενυδατική κρέμα για να απαλλαγείτε από αυτές τις παρενέργειες στο μπουμπούκι. Όμως, ακόμα κι αν ένα άτομο είναι νευρικό, τότε θα πρέπει να ξεκινήσει με έναν ορό που περιέχει χαμηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης C, ας είναι 5% έως 10% αυτής αντί για το ιδανικό 15% έως 20%, ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια επειδή το δέρμα θα μπορούσε να είναι πιο ευαίσθητο.

Όσον αφορά την απάντηση εάν θα πρέπει να περιμένει κανείς ότι το δέρμα του θα δράσει ως απάντηση στη νέα θεραπεία της βιταμίνης C, τότε η απάντηση είναι όχι. Ένας μικρός ερεθισμός θα μπορούσε να προκληθεί από οποιοδήποτε προϊόν που τοποθετείται από ένα άτομο σε φλεγμονώδες ή ξηρό δέρμα, αλλά αργότερα η ενυδάτωση του δέρματος με τη χρήση ενεργών συστατικών μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να αποδεχθεί το προϊόν. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η επίστρωση σε ενυδατική κρέμα μετά από ορό βιταμίνης C.

Σε συνθήκες όπου το δέρμα είναι επιρρεπές στην ακμή, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε μήπως η βιταμίνη C κάνει τα πράγματα χειρότερα αργότερα, καθώς δεν φράζει τους πόρους και μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιωθεί με τη μείωση του ερεθισμού που μπορεί αργότερα να θέσει σε κίνδυνο τον φραγμό του δέρματος που οδηγεί σε ξεσπάσματα.

Συνολικά, η βιταμίνη C μπορεί να μεταφέρει τα συστατικά που προκαλούν περαιτέρω τα σπυράκια ή δεν συμφωνούν με το ευαίσθητο δέρμα, επομένως, συνιστάται να διαβάζετε τις ετικέτες των προϊόντων και να ζητάτε τη σύσταση από τους δερματολόγους εάν ανησυχείτε.