Φροντίδα: Χριστιανική βοήθεια και αντιμετώπιση

1 Μαρτίου 2017

Όταν περάσετε μέσα από τα νερά, θα είμαι μαζί σας. και όταν περάσεις από τα ποτάμια, δεν θα σε σαρώσουν. Όταν περπατήσετε μέσα από τη φωτιά, δεν θα καείτε. οι φλόγες δεν θα σε ανάψουν. (Ησαΐας 43:2)

Η καθημερινή ζωή είναι άφθονα αγχωτική. Υπάρχουν η δουλειά, η οικογένεια, η εκκλησία και άλλες ευθύνες. Για όσους νοιάζονται για ένα αγαπημένο πρόσωπο, το άγχος μπορεί να είναι ακόμα πιο συντριπτικό. Όχι μόνο ο φροντιστής είναι υπεύθυνος για πολλές σωματικές και εποπτικές εργασίες, αλλά αναμένεται επίσης να προσφέρει συναισθηματική και πνευματική υποστήριξη σε ένα ηλικιωμένο αγαπημένο πρόσωπο.

Ακούγεται εξαντλητικό; Είναι! Η καθημερινή φροντίδα μπορεί να είναι μια φαινομενικά ατελείωτη ρουτίνα προσωπικής φροντίδας, ιατρικής αγωγής, ανησυχίας και ερωτήσεων. Οι ίδιοι οι φροντιστές αντιμετωπίζουν πάντα ένα πλήθος συναισθημάτων: θυμό, αποθάρρυνση, δυσαρέσκεια, ενοχές, φόβο, άγχος ή/και λύπη. Burnout είναι σύνηθες όταν ο χρόνος και η ενέργεια ενός ατόμου απαιτούνται συνεχώς από αυτόν. Ωστόσο, ο Θεός προσφέρει την αληθινή παρηγοριά και τη διαβεβαίωση ότι τέτοια προβλήματα δεν θα κυριεύσουν έναν φροντιστή.

Οι πνευματικές όψεις της φροντίδας

Εμπιστέψου με! Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά είναι για το καλύτερο! Μας το λέει ο Θεός όταν περάσεις από τη φωτιά, δεν θα καείς. Θέλει να θυμόμαστε ότι αν και η φωτιά καίει, καθαρίζει επίσης. Το Refiner θέλει οι πιστοί να δουν τις θετικές πτυχές που προσφέρει η φροντίδα:

• Μια στενότερη σχέση με τον Θεό

• Μια αίσθηση ότι οι άλλοι παρακολουθούν την πίστη σας στην πράξη

• Μια πιο ώριμη πίστη, που εξαγνίζεται με τη δοκιμή

• Η ικανότητα αντιμετώπισης και διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων

• Θεραπεία προηγούμενων πληγών, ειδικά που αφορούν οικογενειακές καταστροφές

Ορισμός Φροντιστή

Ως οικογενειακός φροντιστής ορίζεται το άτομο που παρέχει βοήθεια σε ένα άλλο άτομο που δεν είναι σε θέση να φροντίσει για τις ευθύνες και τις ανάγκες του/της. Οι οικογενειακοί φροντιστές είναι μη αμειβόμενη οικογένεια ή φίλοι που ενεργούν από αγάπη και ενδιαφέρον για τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι επίσημοι φροντιστές απασχολούνται από ένα σύστημα υπηρεσιών. Η φροντίδα σε αυτό το άρθρο αναφέρεται σε απλήρωτα μέλη της οικογένειας ή γνωστούς που φροντίζουν ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Τρόποι για την καταπολέμηση της κούρασης φροντίδας

• Απλά πες όχι! και ζητήστε βοήθεια

• Μην αναλαμβάνετε περισσότερα από όσα μπορείτε να αντέξετε

• Μάθετε να χαλαρώνετε: διαβάστε, ακούστε μουσική, κάντε μια βόλτα ή ένα μπάνιο

• Παραμείνετε υγιείς: να τρώτε καλά, να ξεκουράζεστε, να γυμνάζεστε (οι οικογενειακοί φροντιστές συχνά παραμερίζουν τις δικές τους ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης λόγω των χρονικών, οικονομικών ή συναισθηματικών περιορισμών της φροντίδας και διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για κατάθλιψη, χρόνιο στρες, άγχος, πονοκεφάλους και πλάτη, και στομαχικές/εντερικές διαταραχές)

• Προσευχήσου (η πλειοψηφία των φροντιστών λέει ότι η προσευχή βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους)

• Παραμείνετε ενημερωμένοι σε θέματα (Διαδίκτυο, γιατρός, επαγγελματίες υγείας, υλικό ανάγνωσης)

• Απευθυνθείτε στην οικογένεια, τους φίλους, τους αγαπημένους σας για υποστήριξη και καθοδήγηση

• Εγγραφείτε σε μια ομάδα υποστήριξης, αν θέλετε

• Μάθετε βασικές νοσηλευτικές δεξιότητες (που προσφέρονται από τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό ή άλλες ιατρικές εγκαταστάσεις)

• Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το άγχος γίνει υπερβολικό

• Σχεδιάστε για ελεύθερο χρόνο από τη φροντίδα

• Σκεφτείτε την περίθαλψη ανάπαυλας ή την πληρωμένη επαγγελματική φροντίδα για να ελαφρύνετε το φορτίο

• Έχετε μια λίστα ελέγχου βασικού σχεδίου φροντίδας

• Γνωρίστε τα προσωπικά αρχεία των αγαπημένων σας, όπως ιατρικές οδηγίες, διαθήκες, τραπεζικές πληροφορίες, αρχεία γιατρών (πολλές ασφαλιστικές εταιρείες προσφέρουν προϊόντα που ανταποκρίνονται σε αυτές τις ανάγκες)

• Μάθετε για τις κοινοτικές υπηρεσίες που είναι διαθέσιμες σε όλα τα μέρη

Κατανόηση της διαδικασίας γήρανσης

Τα γηρατειά δεν είναι αρρώστια αλλά στάδιο ζωής! Η κατανόηση της γήρανσης βοηθά έναν φροντιστή να γνωρίζει τι βιώνει το αγαπημένο του πρόσωπο. Ένας φροντιστής, τελικά, δεν μπορεί να διορθώσει ή να ελέγξει το γήρας. Η υποστήριξη γίνεται το σημαντικό στοιχείο στη φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου στο τελευταίο στάδιο της ζωής.

Η απώλεια στις πολλές μορφές της είναι ένα καταναλωτικό μέρος της ζωής για τους ηλικιωμένους και η προσαρμογή σε αυτήν την απώλεια είναι ένα σημαντικό εγχείρημα. Η απώλεια της συντροφικότητας ενός συζύγου, μέλους της οικογένειας ή φίλου. η ανεξαρτησία, η υγεία ή/και η δύναμη μπορεί να προκαλέσουν καταστροφικό άγχος και θλίψη σε μερικούς.

Οι ηλικιωμένοι πρέπει να μάθουν να κάνουν προσαρμογές στη ζωή τους. Είναι σημαντικό να βρείτε νέες δραστηριότητες που ταιριάζουν με αυτό το νέο στάδιο της ζωής. Αν και η ζωή αλλάζει καθώς ο άνθρωπος γερνάει, υπάρχει πάντα η ανάγκη να μεγαλώνεις στην πίστη ως παιδί του Θεού. Όπως ακριβώς ο Ιησούς ολοκλήρωσε το έργο του μέχρι το τέλος, έτσι και οι αγαπημένοι μας πρέπει να δοξάζουν τον Θεό σε ό,τι κάνουν μέχρι την τελευταία τους ημέρα. Το να μεγαλώνεις με ακεραιότητα μοιάζει πολύ με την περιγραφή του Θεού για ένα ευγενές δέντρο (Ψαλμός 92:12-14):

Οι δίκαιοι θα ανθίσουν σαν φοίνικα, θα μεγαλώσουν σαν κέδρος του Λιβάνου. φυτεμένα στον οίκο του Κυρίου, θα ανθίσουν στις αυλές του Θεού μας. Θα καρποφορούν ακόμα σε μεγάλη ηλικία, θα μείνουν φρέσκα και πράσινα.

Από πνευματική άποψη, ένας ηλικιωμένος Χριστιανός είναι ακόμα δυνατός και πράσινος και δέχεται την ηλικία ως ευλογία με μια πνευματική κατανόηση ότι Η χάρη μου είναι αρκετή για σένα!