Ταίριασμα σε πνευματικές πειθαρχίες όταν εργάζεστε έξω από το σπίτι (ή έχετε άλλους χρονικούς περιορισμούς) – Hf #145 |

0
Ταίριασμα σε πνευματικές πειθαρχίες όταν εργάζεστε έξω από το σπίτι (ή έχετε άλλους χρονικούς περιορισμούς) – Hf #145 |

Το να μπαίνεις σε ομαλές και προβλέψιμες ρουτίνες μπορεί να είναι τόσο υπέροχο. Αλλά τι συμβαίνει όταν ξαφνικά μας πετάξουν έξω από αυτές τις ρουτίνες και υπάρχουν άλλοι παράγοντες που δεν μπορούμε να ελέγξουμε (δηλαδή δουλειά ή αφεντικό, σχολικά προγράμματα, χρόνιες ασθένειες ή περισσότερα); Πώς συνδεόμαστε με τον Κύριο όταν τα πράγματα φαίνονται τόσο έξω από τον έλεγχό μας και έξω από τα συνηθισμένα; Ακούστε σήμερα καθώς συζητάμε αυτό το πρόβλημα:

Ακούστε το Podcast:

Ηχογραφήσαμε επίσης αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου ως ηχητικό podcast. Αν θέλετε να ακούσετε αντί να διαβάσετε, κάντε κλικ στην αναπαραγωγή παρακάτω ή κάντε έναν συνδυασμό και των δύο :)

Και μην ξεχνάτε εγγραφείτε στο podcast στο iTunes.

Κάντε δεξί κλικ εδώ και αποθηκεύστε ως για να κατεβάσετε αυτό το επεισόδιο στον υπολογιστή σας.

Ανάπτυξη ρουτίνας όταν είναι αδύνατο να υπάρχει ρουτίνα

«Έχω μια ερώτηση που ελπίζω εσείς (ή ένας από τους συντελεστές σας) να μπορέσετε να απαντήσετε. Είμαι το είδος του ατόμου που ευδοκιμεί με τη ρουτίνα και την προβλεψιμότητα, που σημαίνει ότι η πιο απαιτητική πτυχή της ανατροφής των παιδιών ήταν συχνά η απρόβλεπτη και οι διαρκώς μεταβαλλόμενες εποχές της ζωής! Τους τελευταίους αρκετούς μήνες, η 2,5 χρονών μου ξυπνάει περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα και κατάφερα να αναπτύξω μια πολύ δυνατή πρωινή ρουτίνα πριν ξυπνήσει. Βρήκα ότι οι μέρες μου ένιωθα πολύ καλύτερα (με την ενθάρρυνση των podcast σας!) όταν μπορούσα να ξεκινήσω τη μέρα μου με προσευχή/μελέτη, λίγη ελαφριά άσκηση και προετοιμασία για δουλειά. ΑΛΛΑ ξαφνικά τις τελευταίες εβδομάδες η κόρη μου άρχισε να ξυπνά μια ώρα νωρίτερα, συνήθως μεταξύ 5:45 και 6 π.μ. Ξαφνικά η πολύτιμη πρωινή μου ρουτίνα πέταξε έξω από το παράθυρο και παλεύω να προσαρμοστώ! Απλώς δεν ξέρω πώς να βρω μια νέα ισορροπία τώρα που έχω συνηθίσει τόσο πολύ να έχω αυτόν τον χρόνο για τον εαυτό μου. Συνειδητοποιώ ότι θα μπορούσα να ξυπνήσω άλλη μια ώρα νωρίτερα, αλλά έκανα καλό για να βγάλω τον κουρασμένο εαυτό μου από το κρεβάτι στο 6 πμπραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω να σηκωθώ 5 πμ. Στο podcast σας έχετε προτείνει να βρείτε τρόπους για να ενσωματώσετε αυτά τα πράγματα (διαβάζοντας τη Βίβλο, κ.λπ.) σε άλλα μέρη της ημέρας μου, αλλά ειλικρινά πιστεύω ότι λειτουργεί μόνο για γυναίκες που δεν εργάζονται έξω από το σπίτι. Ούτως ή άλλως, θα εκτιμούσα πραγματικά κάποια συμβολή στο πώς μπορώ να προσαρμοστώ, τόσο την πραγματική μου ρουτίνα όσο και (και ίσως πιο σημαντικό) τη στάση και τις προσδοκίες μου».

Η ανατροφή των παιδιών προσαρμόζεται συνεχώς σε κάθε νέα σεζόν

Ω Μέγκαν, μπορώ να ταυτιστώ. Εργάζεστε σκληρά και επιμελείτε να δημιουργήσετε μια νέα ρουτίνα και λειτουργεί τόσο ομαλά για λίγο, αλλά μετά αλλάζει το πρόγραμμά σας, η εποχή της ζωής ή το παιδί σας και το WHAM, αυτή η ομαλή ρουτίνα δεν λειτουργεί πλέον πολύ ομαλά.

Από την πολύ περιορισμένη μέχρι τώρα εμπειρία μου ως μαμά, αυτό είναι ένα πράγμα που έχω μάθει ξανά και ξανά: Δεν υπάρχει κανονική ρουτίνα που να παραμένει σταθερή για πολύ καιρό με τα μικρά παιδιά. Κάθε νέα εβδομάδα ή μήνας μπορεί να φέρει μαζί της έναν νέο υπνάκο, ένα νήπιο που βγαίνει οδοντοφυΐα, ξυπνάει στη μέση της νύχτας κ.λπ.

Μια πραγματική ματιά σε οικογενειακές φωτογραφίες;

Και για όσους ακούνε και δεν έχουν μικρά παιδιά, υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές περιστάσεις στις οποίες μπορούμε να βρεθούμε να κάνουν το ίδιο πράγμα: χρόνιες ασθένειες, ένας άρρωστος ή ηλικιωμένος γονέας, δυσκολία στο σχολείο ή στο σπίτι, ένα δύσκολο αφεντικό, μια αλλαγή εποχή εργασίας, σύζυγος που ταξιδεύει για δουλειά κ.λπ. Η λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί και να συνεχιστεί.

Ο Θεός ξέρει και βλέπει την εποχή που βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή

Ο Θεός ξέρει και βλέπει το νήπιο που ξυπνάει λαμπερό και νωρίς! Ξέρει ότι η ρουτίνα απορρίπτεται και ίσως σας ζητά να προσαρμοστείτε σε αυτό και να περιστρέψετε. Ίσως σας ζητά να φέρετε αυτό το μικρό παιδί στην πρωινή ρουτίνα (και ενδεχομένως να το απλοποιήσετε). Και τελικά, σας ζητά να Τον εμπιστευτείτε στη διαδικασία.

Να χαίρεσαι πάντα, προσεύχεσαι αδιάκοπα, ευχαριστείτε σε όλες τις περιστάσεις. γιατί αυτό είναι το θέλημα του Θεού εν Χριστώ Ιησού για εσάς». – 1 Θεσσαλονικείς 5:16-18

Όσο σκληρό κι αν είναι (και το λέω στον εαυτό μου) όταν οι ρουτίνες και οι εποχές δεν πάνε όπως θέλουμε, ο Θεός έχει ένα σχέδιο σε αυτό και πρέπει να στραφούμε και να ευχαριστήσουμε τον Θεό μέσα σε αυτό. Ακόμα κι όταν δεν καταλαβαίνουμε ή παλεύουμε με νύχια και με νύχια να το αλλάξουμε!

Γίνετε δημιουργικοί με τις πνευματικές σας πειθαρχίες

Σε προηγούμενα επεισόδια έχω αναφέρει ότι αν δεν μπορείτε να κάνετε την ανάγνωση της Αγίας Γραφής και την προσευχή σας το πρωί όπως επιθυμείτε, τότε ταιριάξτε το σε άλλες στιγμές. Αλλά Μέγκαν, αναφέρεις ότι πιστεύεις ότι λειτουργεί μόνο για όσους μένουν σπίτι πλήρους απασχόλησης.

Και διαφωνώ απόλυτα με αυτό! Μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστείτε και πιθανότατα θα φαίνεται διαφορετικό από αυτό που θέλετε, αλλά μπορείτε οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς χρόνους για μελέτη. Το κλειδί όμως είναι: μπορεί να μην φαίνεται ακριβώς όπως θέλετε τώρα. Και εκεί είναι που έρχεται η εμπιστοσύνη – Ένας Θεός ξέρει την εποχή που βρίσκεσαι!

Η πρώτη φορά που «διάβασα» το εξώφυλλο της Βίβλου, από τη Γένεση έως την Αποκάλυψη, ήταν όταν πήγαινα στη δουλειά όταν ο Τζέισον και εγώ παντρευτήκαμε για πρώτη φορά. Είχα μια πρόωρη μετακίνηση, δεν υπήρχε περίπτωση αυτό το πουλί που δεν ήταν νωρίς να καταφέρει να σηκωθεί ακόμα νωρίτερα για να διαβάσει τη Βίβλο μου πριν φύγει για τη δουλειά. Έτσι πήρα τη Βίβλο σε CD (ευτυχώς έχουμε ΔΩΡΕΑΝ και εύκολη πρόσβαση τώρα στα τηλέφωνά μας) και την άκουσα στην πρωινή μου μετακίνηση. Εδώ είναι η εφαρμογή Βίβλου που χρησιμοποιώ και αγαπώ.

Θα χρησιμοποιούσα επίσης την ώρα της ησυχίας στο αυτοκίνητο για να προσευχηθώ. Μερικές από τις βαθύτερες ώρες προσευχής μου ήταν και είναι ακόμα όταν οδηγώ.

Έχετε μεσημεριανό διάλειμμα; Ή ένα διάλειμμα 10-15 λεπτών; Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να βγάλετε τη Βίβλο σας και να κάνετε τη μελέτη σας. Όταν δούλευα με πλήρες ωράριο, το μεσημεριανό μου διάλειμμα ήταν το αποκορύφωμα της ημέρας μου όταν έφερνα ένα βιβλίο ή την Αγία Γραφή μου για να μελετήσω!

Και μερικές φορές η μελέτη δεν μοιάζει καθόλου όπως νομίζαμε. Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ μου ώρα και μέρος για να σπουδάσω αυτή την εποχή είναι μια ώρα πριν σηκωθούν τα παιδιά, με καφέ στο χέρι και συγκεντρωμένο μυαλό. Αντιμετωπίζω όμως χρόνια κόπωση και κάποια πολύ εξαντλητικά ορμονικά θέματα. Έχουν περάσει μήνες από τότε που σηκώθηκα μπροστά στα παιδιά με σημαντικό χρόνο για να μελετήσω.

Ο χρόνος μελέτης μου (κυρίως) μετακινήθηκε πριν τον ύπνο. Δεν είναι ιδανικό και κάποια βράδια έχω εξαντληθεί. Αλλά είναι επίσης πότε και πού ταιριάζει τις περισσότερες μέρες. Αλλά ο Θεός ξέρει την αρρώστια με την οποία αντιμετωπίζω. Με βλέπει και θα με συναντήσει εκεί που είμαι. Το ίδιο με εσένα Μέγκαν, και όλοι οι άλλοι που ακούνε!

Και τέλος, θυμηθείτε το ΣΗΜΕΙΟ των Πνευματικών μας Πειθαρχιών

Εδώ με πιάνουν πολύ συχνά: Ξεχνώ τη ρίζα και το λόγο των πνευματικών μου πειθαρχιών. Μετατρέπω την ανάγνωση της Βίβλου και την προσευχή μου σε κάτι για ΕΜΕΝΑ. Πειθαρχώ τον εαυτό μου για να διαβάσω περισσότερο, φροντίζω να κάνω τη μελέτη μου, νιώθω ενθάρρυνση και οικοδόμηση όταν διαβάζω, ήμουν πιο συνεπής με την προσευχή, κλπ κλπ κλπ.

Παρατηρείτε ότι όλες αυτές οι δηλώσεις (και πολλές άλλες που σκέφτομαι όλη την ημέρα) περιστρέφονται όλες γύρω από ΕΜΕΝΑ. Εγώ ο ίδιος. I. Είμαι η σχέση μου με τον Θεό για τον ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ.

Αντίθετα, η σχέση πρέπει να αφορά τον ΘΕΟ. Τι ζητάει ο ΘΕΟΣ από εμένα αυτή την εποχή; Πώς χρησιμοποιεί ο ΘΕΟΣ αυτήν την πιο δύσκολη στιγμή για να με συμμορφώσει στην εικόνα Του; Πώς μπορώ να φέρω ΔΟΞΑ στον ΘΕΟ αυτή την εποχή και με τον χρόνο που μου έχει δώσει;

Θέλω να πειθαρχήσω για να μελετήσω τον Λόγο του Θεού, να προσευχηθώ επιμελώς και να επιβεβαιώσω τον εαυτό μου σύμφωνα με την εικόνα Του… αλλά όλα είναι τελικά για τη ΔΟΞΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ και όχι για τη δική μου. Αυτό είναι σημαντικό για μένα να το θυμάμαι.

Ειλικρινά, είναι εύκολο να φτιάξω ένα είδωλο από τους πνευματικούς μου μαθητές όταν εστιάζω υπερβολικά στη μορφή, το χρόνο, τη διάρκεια και το αποτέλεσμα. Αντίθετα, πρέπει να βασίζομαι στον Θεό και τη δύναμή Του, ειδικά όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θέλω.

Σύνδεσμοι και πόροι:

Βοήθεια προγραμματισμού γευμάτων για υγιεινή διατροφή:

Είμαι πολύ ενθουσιασμένος που μοιράζομαι μαζί σας τον χορηγό του σημερινού επεισοδίου podcast: PrepDish! Αν ποτέ νιώθετε ότι θα θέλατε να είχατε λίγη βοήθεια στον προγραμματισμό των γευμάτων σας, τότε σας ενθαρρύνω ιδιαίτερα να δείτε το PrepDish. Προσφέρουν προγράμματα γευμάτων χωρίς γλουτένη και προγράμματα γευμάτων paleo.

Αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα χωρίς γλουτένη ή παλαιό για να επωφεληθείτε από όλα όσα έχει να προσφέρει το PrepDish! Στην πραγματικότητα, σχεδόν οι μισοί από τους πελάτες τους δεν τρώνε αυτές τις δίαιτες. Τα γεύματα είναι υγιεινά και μη επεξεργασμένα και λειτουργούν καλά για όποιον προσπαθεί να ακολουθήσει μια υγιεινή διατροφή. Και το PrepDish προσφέρει ένα σούπερ ειδικό δωρεάν μονοπάτι ΔΥΟ εβδομάδων όταν εγγραφείτε μέσω αυτού του συνδέσμου (τι φοβερό!!)

Όταν εγγραφείτε, θα λαμβάνετε ένα email κάθε εβδομάδα με μια λίστα παντοπωλείων και οδηγίες για την προετοιμασία των γευμάτων σας εκ των προτέρων. Μετά από μόνο 1-3 ώρες προετοιμασίας το Σαββατοκύριακο, θα έχετε όλα τα γεύματά σας έτοιμα για όλη την εβδομάδα. Μου αρέσει πολύ το πόσο εύκολο το κάνουν.

Δωρεάν δοκιμή ΔΥΟ εβδομάδων του PrepDish

Schreibe einen Kommentar