Πρόληψη αυτοκτονίας: Πάρτε πέντε – Αξίζετε τον κόπο!

Πρόληψη αυτοκτονίας: Πάρτε πέντε – Αξίζετε τον κόπο!

Oktober 1, 2022 0 Von admin
πρόληψη της αυτοκτονίας

Πάρτε Five – Αξίζετε τον κόπο!

Σε όσους από εσάς νιώθετε εντελώς απελπισμένοι,
Συντετριμμένοι, σκέψου ότι δεν υπάρχει διέξοδος,
Ή δεν βλέπεις τίποτα να περιμένεις,
Σας ζητώ να αφιερώσετε λίγα λεπτά,
Για να εξετάσουμε μια άλλη πιθανή λύση,
Από το να βάλεις τέλος στη ζωή σου…

Υπάρχουν άνθρωποι που σε αγαπούν,
Υπάρχουν αυτοί που νοιάζονται για σένα,
Ακόμα κι αν αυτή τη στιγμή,
Νιώθετε ότι δεν σας αγαπούν και δεν σας φροντίζουν,
Θα μπορούσαν να είναι οι γονείς σου,
Θα μπορούσαν να είναι γείτονές σας ή ξεχωριστοί…

Δάσκαλοι/μέντορες/συγγενείς ή φίλοι,
Στο βάθος της κατάθλιψής σου,
Μπορεί να μην μπορείς να καταλάβεις,
Ή απορροφήστε πόσο σημαντικό και αγαπητό,
Είσαι για αυτούς που σε αγαπούν,
Αλλά είσαι; η ζωή σου είναι πολύτιμη,

Πάρε πέντε, αξίζεις,
Αυτά τα λίγα λεπτά μπορεί,
Να είσαι αρκετός για να σε βοηθήσει,
Τεθεί σε προοπτική,
Αυτό που αντιμετωπίζεις,
Ή σκεφτείτε εναλλακτικές.

Υπομονή για την αγαπημένη ζωή,
Ακόμα κι αν στη δίνη της απόγνωσης,
Το μόνο που βλέπεις είναι μαύρο,
Μην υποκύψεις στην αυτοκτονία,
Αυτή είναι μια μόνιμη πράξη,
Αυτό δεν μπορεί να αναιρεθεί…

Ακόμα κι αν έγινε ένα θαύμα,
Και η προσπάθειά σου απέτυχε,
Τα αγαπημένα σας πρόσωπα* θα ήταν,
Δεν βασανίζεται για μέρες,
Όμως για χρόνια,
Τι έκαναν λάθος;

Τι θα έπρεπε/θα μπορούσαν να κάνουν,
Για να σας εμποδίσει να φτάσετε σε αυτό το μέρος;
Πώς θα μπορούσαν να είχαν χάσει τα σημάδια;
Γιατί συνέβη αυτό;
Δόξα τω Θεώ, είσαι εδώ, αλλά…
Θα μπορούσε να συμβεί ξανά αυτό;

Εσύ?
Αν δεν είσαι πια εδώ,
Δεν προλαβαίνεις να δεις ή να κάνεις,
Όλα αυτά τα υπέροχα πράγματα,
προοριζόσουν για,
Αντίθετα, όλα τα ενδεχόμενα κόβονται.

Σήμα Blogging for Suicide Prevention
Δεν προλαβαίνεις να το ξέρεις,
Ακριβώς στη γωνία,
Κάτι κίτρινο και φωτεινό,
αρχίζει να ανατέλλει σαν τον ήλιο,
Σου φέρνει ελπίδα,
Κάνοντας τα πράγματα να νιώθουν καλύτερα.

Η ζωή μερικές φορές είναι τόσο δύσκολη,
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι,
Αλλά πρέπει να σταματήσεις τον εαυτό σου,
Μπορείτε να κάνετε κλικ για να διαβάσετε Αυτό,
Μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια,
Είτε πρόκειται για φίλο, προπονητή ή θεραπευτή.

Ή μπορείτε να καλέσετε τη γραμμή βοήθειας Lifeline,
Στο 1-800-273-8255,
Εν τω μεταξύ, να ξέρετε,
Δεν είσαι μόνος,
Υπάρχουν άνθρωποι που νοιάζονται,
Πάρε πέντε, αξίζεις!

*Βασισμένο στην εμπειρία πολλών διαφορετικών ατόμων που είχαν αγαπημένα πρόσωπα απόπειρα αυτοκτονίας

Σημείωση: Το δωρεάν Εφαρμογή MY3 διαθέτει σύστημα υποστήριξης, σχέδιο ασφάλειας και πόρους με στόχο να προσφέρει σε εσάς ή/και στους πελάτες σας ένα εργαλείο για χρήση σε μια στιγμή ανάγκης.

Πώς λειτουργεί η εφαρμογή; Δημιουργείτε το σύστημα υποστήριξής σας προσθέτοντας τα στοιχεία επικοινωνίας των 3 ατόμων με τα οποία πιστεύετε ότι θα θέλατε να μιλήσετε όταν κάνετε σκέψεις αυτοκτονίας. Προσαρμόστε το σχέδιο ασφαλείας σας προσδιορίζοντας τα προσωπικά σας προειδοποιητικά σημάδια και τις στρατηγικές αντιμετώπισης. Αποκτήστε πρόσβαση σε πόρους, λάβετε υποστήριξη τη στιγμή που χρειάζεστε και αποκτήστε πρόσβαση στην Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών 24/7.

Πιστεύετε ότι αυτό το ποίημα μπορεί να είναι χρήσιμο σε κάποιον που γνωρίζετε; Αν ναι, κοινοποιήστε το.

Εάν χρειάζεται να μιλήσετε ή ανησυχείτε για κάποιον άλλο, καλέστε στο 1-800-273-TALK (8255). Εάν κάποιος βρίσκεται σε άμεση κρίση, καλέστε το 911.