Γιατί οι γωνίες Calm Down μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Γιατί οι γωνίες Calm Down μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Januar 2, 2023 0 Von admin

Αν και οι περιοχές ηρεμίας κερδίζουν δημοτικότητα στα σχολεία και στο σπίτι, δεν είμαι μεγάλος οπαδός των γωνιών ηρεμίας.

Είναι αποτελεσματικά τα Calm Down Corners;

Ναι, νομίζω ότι μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των παιδιών μας, αλλά υπάρχουν ανεπιθύμητες συνέπειες από τη χρήση τους. Συχνά τα κέντρα ηρεμίας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, εμποδίζοντας τα παιδιά μας να μάθουν ζωτικές κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες. Πριν σταματήσεις να διαβάζεις, άκουσέ με.

Χθες το βράδυ διαβάσαμε ένα βιβλίο με τον γιο μου για το πώς να εκφράσει τα συναισθήματά του και να δημιουργήσει υγιή συναισθήματα. Το βιβλίο γράφτηκε ειδικά για αγόρια. Αν και συμφωνώ ότι τα αγόρια τείνουν να έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λόγια σε σύγκριση με τα κορίτσια, ένιωσα μια αναστάτωση στο πνεύμα μου όταν διάβασα τις προτάσεις του συγγραφέα για να βοηθήσω τα αγόρια να γίνουν πιο συναισθηματικά υγιή.

Ο συγγραφέας πρότεινε τη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου όπου τα αγόρια μπορούν να πάνε για να ηρεμήσουν όταν αισθάνονται καταβεβλημένα ή υπερδιεγερμένα. Στο χώρο, συμπεριλαμβάνετε μπάλες άγχους, προμήθειες χρωματισμού, σάκο του μποξ ή χαλαρωτική μουσική για να χαλαρώσετε το σώμα σας.

Επιτρέψτε μου να είμαι σαφής, δεν είμαι αντίθετος να μαθαίνετε πώς να ηρεμείτε το σώμα σας όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι. Το να γνωρίζετε ποια εργαλεία σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από το άγχος είναι μια βασική δεξιότητα ζωής.

Είναι οι γωνιές ηρεμίας ο καλύτερος τρόπος για να διδάξουμε στα παιδιά μας κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες όπως η αυτορρύθμιση και η επίλυση συγκρούσεων;  Μια πρώην σχολική ψυχολόγος μοιράζεται την άποψή της.

Αλλά είναι ρεαλιστικό να πιστεύουμε ότι μπορούμε να πάμε στη «γωνιά ηρεμίας» μας όποτε θέλουμε; Και τι πραγματικά διδάσκει αυτό στους γιους (και τις κόρες) μας;

Σήμερα το πρωί καθώς έβαζα τον καφέ μου, τα παιδιά μου μάλωναν στο σαλόνι. Το οχυρό μαξιλαριών δεν εξελίχθηκε όπως ήλπιζαν, και μάλωναν για το ποιος βοηθούσε και ποιος δεν συνέβαλε.

Είδα δάκρυα να σχηματίζονται στα μάτια και τα πόδια του ενός παιδιού να αρχίζουν να τεντώνονται και να πατάνε στο άλλο. Η συναισθηματική ένταση ήταν πυκνή και αν άκουγα τις δημοφιλείς συμβουλές για γονείς, μπορεί να τους χώριζα για να σταματήσουν τη διαμάχη, να τους πω να ηρεμήσουν και να πάω στους «χώρους» τους για να χαλαρώσουν.

Τι θα τους διδάξει όμως αυτή η στρατηγική;

Δεν υπάρχει τέλεια ανταπόκριση στη γονική μέριμνα, αλλά αυτό το συγκεκριμένο πρωί, αντί να αποφύγω τη σύγκρουση, τους βοήθησα να την περιηγηθούν.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την κατασκευή του οχυρού, πρέπει να εξηγήσετε ο ένας στον άλλο τι ελπίζετε να δημιουργήσετε. Αντί να ποδοπατήσετε και να ξεφύγετε επειδή είστε θυμωμένοι, μπορείτε να πείτε με λόγια στον αδερφό σας τι σας ενοχλεί; Το αδερφάκι σου δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό σου. Πρέπει να μιλήσετε μεταξύ σας.

Πολλές φορές οι γονείς σπεύδουν να διορθώσουν τα μεγάλα συναισθήματα και να βοηθήσουν τα παιδιά να ηρεμήσουν.  Δεν θέλουμε να βλέπουμε τα παιδιά μας σε αγωνία, αλλά είναι πραγματικά χρήσιμες οι γωνιές ηρεμίας;  Τι πρέπει να κάνουμε αντ 'αυτού;

Εν μέρει προς έκπληξή μου, άρχισαν να μιλάνε και τελικά το κατάλαβαν! Τώρα δεν λέω ότι ΠΟΤΕ δεν είναι καλή ιδέα να χωρίσετε τα αδέρφια που μαλώνουν ή να στείλετε ένα παιδί που κατακλύζεται στο δωμάτιό τους. Μερικές φορές αυτό είναι απαραίτητο για να εκτονωθεί η ένταση.

Αλλά άλλες φορές, οι γονείς πηδούν γρήγορα για να «ηρεμήσουν» αντί να δώσουν στα παιδιά τους μια ευκαιρία ανάπτυξης όπου χτίζουν πολύτιμες δεξιότητες ζωής.

Σήμερα το πρωί τα παιδιά μου έμαθαν πώς να επικοινωνούν και να επιλύουν τις συγκρούσεις.

Εάν αφαιρούμε συνεχώς το άγχος ή την ταλαιπωρία της ζωής επιτρέποντάς τους να ηρεμήσουν, πώς θα χτίσουν ποτέ τους κοινωνικούς και συναισθηματικούς μύες τους; Όλοι πρέπει να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την απογοήτευση ή την απογοήτευση σε πραγματικό χρόνο.

Δεν μπορούμε να αφήσουμε μια συνάντηση εργασίας στη μέση της γιατί νιώθουμε ενοχλημένοι με αυτό που είπε κάποιος άλλος. Πρέπει να μάθουμε πώς να αντιδρούμε ήρεμα.

Οι δεξιότητες που χρειάζονται τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις, τη δυσφορία και τη διαφωνία θα γίνονται όλο και πιο σημαντικές καθώς μεγαλώνουν.

Τα παιδιά πρέπει να μάθουν πώς να επικοινωνούν, να αντιμετωπίζουν προκλητικά συναισθήματα και να μειώνουν την ένταση. Και ξεκινάει από το σπίτι!

Ένα μέρος αυτού είναι να διδάξετε στα παιδιά σας πώς να εκφράζουν τα συναισθήματά τους. (Πριν εκφράσετε αυτό που νιώθετε, πρέπει να μάθετε να προσδιορίζετε ακριβώς αυτό που νιώθετε – τα βιβλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό, δείτε περισσότερα εδώ).

Εάν το παιδί σας ξέρει ήδη πώς να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του, υπενθυμίστε του ότι το να πατήσει, να κλάψει, να φωνάξει ή να βουρκώσει δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είναι εντάξει να νιώθεις απογοήτευση. δεν είναι εντάξει να φωνάζεις σε κάποιον επειδή νιώθεις θυμωμένος μαζί του.

Δεύτερον, υπενθυμίστε τους ότι εάν εκφράσουν ήρεμα και ευγενικά τα συναισθήματά τους και ζητήσουν με χάρη βοήθεια, το άλλο άτομο είναι πολύ πιο πιθανό να ανταποκριθεί θετικά.

Βλέπετε πώς οι γωνίες ηρεμίας θα μπορούσαν να εμποδίσουν τα παιδιά να μάθουν πολύτιμες δεξιότητες όπως η επίλυση συγκρούσεων;

Ναι, υπάρχει χρόνος και χώρος για βαθιά αναπνοή και χαλαρωτικό διαλογισμό. Αυτά τα εργαλεία λειτουργούν για να ηρεμήσουν το σώμα μας. Αλλά δεν πρέπει να μεταβαίνουμε κατευθείαν στη λειτουργία επιδιόρθωσης κάθε φορά που τα παιδιά μας αισθάνονται αναστατωμένα. Εάν μαθαίνουν συνεχώς να ξεφεύγουν από ΜΕΓΑΛΑ συναισθήματα ή δύσκολες καταστάσεις, δεν θα μάθουν ποτέ πώς να προχωρούν. Αφήστε τους να το δουλέψουν λίγο.

Εάν διδάσκουμε με συνέπεια στα παιδιά μας να ξεφεύγουν από καταστάσεις που δυσκολεύονται να πλοηγηθούν, πώς θα μάθουν ποτέ τις αντιξοότητες, τη σκληρότητα και την αντοχή;

Πρέπει να καθίσουμε στην ακαταστασία με τα παιδιά μας. Διδάξτε τους να χρησιμοποιούν την αυτοομιλία προς όφελός τους (δείτε περισσότερα για την αυτοομιλία και τα παιδιά εδώ). Είναι εντάξει αν το δωμάτιο ή η κατάσταση είναι άβολα για κάποιο χρονικό διάστημα. Εκεί συνήθως εμφανίζεται η μεγαλύτερη ανάπτυξη.

Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Πιστεύετε ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε γωνιές ηρεμίας στα σπίτια μας; Υποστηρίζετε ασφαλείς χώρους για τα παιδιά σας; Πώς τους μαθαίνετε να χειρίζονται αυτά τα ΜΕΓΑΛΑ συναισθήματα; Παρακαλούμε μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.